美肌食マイスター中級講座

一般社団法人 日本肥満予防健康協会が認定

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資格習得

美肌食マイスター 中級講座

本資格講座は、約20時間のDVDとテキストにより、美肌に良い食べ物、美肌に良い栄養素、美肌に良い機能性成分、肌の仕組みを知り、「美肌食」をより深く学びます。

※中級資格の認定には、(一社)日本肥満予防健康協会の会員であり、かつ美肌食マイスターの初級を認定されていることが必要です。

こんな方におすすめ

①深い美肌づくりの知識を習得
 美容や健康関係により役立つ、美肌作りの知識を得られます。
②一生使える美肌作りの知識が身につく
 どんな食べ物が美しい肌をつくるのか理解していれば、食事の時間が毎回美肌づくりの機会になります。
③差別化を図る
「資格を持ったエステティシャンが、痩身の施術に加えて美肌食のアドバイスもします」
と打ち出せば付加価値を強調でき、集客力アップにつなげることができます。
④資格を活かしたセミナーが開催できます。





こんな方におすすめ


●体の外側と内側の両方のケアで素肌を整えたい方。
●デトックスについてきちんと知りたい方。
●肌のダメージを根本的に修復する方法を知りたい方。

エステティシャン・美容部員・美容師の方は、適切な美肌食のアドバイスができ顧客サービスにつながります。
飲食店を経営されている方には、美肌食マイスターの考えを取り入れた、[食と美肌]のメニュー考案の参考になります。
また、肌荒れが気になる方、美肌を目指したい方にも、もちろんおすすめです。

資格講座日程

DVDのみ

講座費用

通信講座 のみ  ¥81000(税込)
・受講者証
・受講ガイド 1部
・テキスト 1冊
・美肌食マイスター中級DVD①~⑮(約20時間のDVD)
・修了試験問題(レポート課題付)
・質問用紙 2枚
・返信用封筒 3枚
標準学習期間:4か月

学習期間の無料延長:2か月
(以降の学習期間延長は有料となります)





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講座内容

本資格講座は、約20時間のDVDとテキストにより、美肌に良い食べ物、美肌に良い栄養素、美肌に良い機能性成分、肌の仕組みを知り、「美肌食」をより深く学びます。
美肌に正しい知識と意識を持ち、第三者へ「美肌食」の的確なアドバイスができるようになります。

第Ⅰ章 皮膚の知識          
Ⅰ-1 皮膚の基礎知識            
 Ⅰ-1―1 表皮について         
 Ⅰ-1-2 基底層について       
 Ⅰ-1-3 有棘層について       
 Ⅰ-1-4 顆粒層について        
 Ⅰ-1-5 角質層について        
 Ⅰ-1-6 皮脂膜            
 Ⅰ-1-7 皮膚の常在菌        
 Ⅰ-1-8 ターンオーバー(皮膚の新陳代謝)
 Ⅰ-1-9 真皮             
 Ⅰ-1―10 皮下組織         
 Ⅰ-1-11 皮膚とpH         
 Ⅰ-1-12 肌のタイプ         
 Ⅰ-1-13 皮膚の役わり       
 Ⅰ-1-14 美肌と2つの新陳代謝   
Ⅰ-2 皮膚の老化(シミ、シワ、タルミ、肌荒れ)
 Ⅰ-2-1 皮膚の老化(シミ)      
  1 紫外線によるシミ産生のプロセス
  2 シミの定着         
  3 シミはメラニンだけではなかった。―リポフスチン
 Ⅰ-2-2 皮膚の老化(シワ)       
  1 シワについて        
  2 ニキビ           
 Ⅰ-2-3 皮膚の老化(タルミ)     
  1 肌のタルミ(張りの無い肌)について
  2 肌の老化を防ぐ3つのポイント

第Ⅱ章 活性酸素・紫外線・糖化   
 Ⅱ-1 活性酸素            
 活性酸素について           
 Ⅱ-1-1 酸素は毒?         
 Ⅱ-1-2 ミトコンドリアの出現   
 Ⅱ-1-3 過去、病院で多発した未熟児網膜症 
 Ⅱ-1-4 酸素濃度が上るとネズミは早く死ぬ 
 Ⅱ-1-5 体育系、文科系の大学生はどちらが長生き? 
 Ⅱ-1-6 小食で有る事が長寿につながる? 
 Ⅱ-1-7 酸化と還元      
 Ⅱ-1-8 活性酸素の発生のメカニズムとさびつき現象 
 Ⅱ-1-9 活性酸素の連鎖的反応    
 Ⅱ-1-10 4種類の活性酸素     
 Ⅱ-1-11 活性酸素は悪者?     
 Ⅱ-1-12 抗酸化物質について    
 Ⅱ-1-13 抗酸化に働く食べ物     
 Ⅱ-1-14 ビタミンが肌で働く抗酸化ネットワーク 
 Ⅱ-2 紫外線               
 Ⅱ-2-1 紫外線と光老化       
 Ⅱ-2-2 紫外線の種類       
 Ⅱ-2-3 紫外線の多い時期      
 Ⅱ-2-4 紫外線対策        
 Ⅱ-2-5 日焼け止めについて      
 Ⅱ-2-6 日焼け止めのSPFとPA   
 Ⅱ-3 糖化             
 Ⅱ-3-1 糖化による皮膚の老化(コラーゲンタンパクの糖化) 
 Ⅱ-3-2 糖化対策食事の基本 6つのポイント 
 Ⅱ-3-3 GI値と高・低GI値商品リスト 
 Ⅱ-3-4 糖化を予防する食品      

第Ⅲ章 ホルモン           
 Ⅲ-1 ホルモンと美肌 1       
 Ⅲ-2 ホルモンと美肌 2       
 Ⅲ-3 ホルモンと美肌 3        
 Ⅲ-4 ホルモンと美肌 4      
 Ⅲ-5 ホルモンと美肌 5       

第Ⅳ章 腸・デトックス・便秘   
 Ⅳ-1 腸と美肌 1         
 Ⅳ-2 腸と美肌 2          
 Ⅳ-3 腸と美肌 3      
 Ⅳ-4 腸と美肌 4         
 Ⅳ-5 腸と美肌 5       
 Ⅳ-6 腸と美肌 6          
 Ⅳ-7 デトックス          
 Ⅳ-7-1 日本における4大公害    
 Ⅳ-7-2 有機毒素の種類と主な汚染経路 
 Ⅳ-7-3 有機重金属と病気の関係    
 Ⅳ-7-4 美肌の為の体の毒素排出便秘改善
 Ⅳ-8 便秘              
 Ⅳ-8-1 便秘の改善方法        
 Ⅳ-8-2 美肌の為の体内毒素排泄(1) 
 Ⅳ-8-3 美肌の為の体内毒素排泄(2) 
 Ⅳ-8-4 美肌の為の体内毒素排泄(3) 
 Ⅳ-8-5 美肌の為の体内毒素排泄(4) 
 Ⅳ-8-6 必須ミネラルは有害ミネラルを排出させる

第Ⅴ章 ストレス          
 Ⅴ-1 ストレスと美肌 1       
 Ⅴ-2 ストレスと美肌 2      
 Ⅴ-3 ストレスと美肌 3    
 Ⅴ-5 ストレスと美肌 4       
◎ エディブルフラワー  

第Ⅵ章 非栄養素、機能性成分
 ファイトケミカル         
◎ 美肌フード
◎ 美肌料理レシピ


資格取得・認定のご案内

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認定を受けるためには協会への入会が必要です。(要年会費5000円税別)
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